赶快动起来吧！勤做家务可以减少死亡风险

　　研究显示：勤做家务比久坐不动死亡概率低12%

　　据俄罗斯卫星网21日报道，美国医学专家在《美国老年医学学会杂志》发表文章称，每天进行轻度体力活动，包括洗碗等家务，有助于延长寿命。

　　专家指出，体力活动包括打扫屋子、洗碗等家务劳动和户外散步等。

　　挪威科学家：每日做家务可帮助减少早死风险

　　据香港《星岛日报》报道，很多人都知道，做家务可以消耗卡路里。然而，挪威科学家发现，像做家务这样的轻微运动，不仅能消耗卡路里，只要每天都做，还可以帮助减少早死风险。

　　不过科学家建议，如果想要更健康，还是每天至少做24分钟的中等强度活动，例如快走或其他身体活动。（综合来源中国新闻网）